Kegiatan tersebut berlangsung penuh antusias. Anak-anak karate yang didampingi orang tua serta para pembina tampak membagikan paket takjil kepada para pengendara, nelayan, hingga warga yang melintas di sekitar pelabuhan menjelang waktu berbuka puasa.

Aksi sosial ini tidak hanya sekadar berbagi makanan berbuka, tetapi juga menjadi sarana menanamkan nilai kepedulian sosial, kebersamaan, serta semangat berbagi kepada anak-anak sejak usia dini.

Direktur Polisi Air dan Udara (Dirpolairud) Polda NTB, Kombes Pol Boyke F.S. Samola, S.I.K., M.H., mengatakan kegiatan tersebut menjadi salah satu bentuk pendekatan humanis Polri kepada masyarakat sekaligus pembinaan karakter generasi muda.

“Kegiatan ini merupakan bentuk kepedulian dan kebersamaan antara Polri dan masyarakat. Anak-anak diajarkan untuk peduli terhadap sesama serta tumbuh menjadi generasi muda yang disiplin, berkarakter, dan berakhlak mulia,” ujarnya.

Menurutnya, kegiatan pembagian takjil tersebut merupakan inisiatif dari para orang tua anak-anak Karate-Do Dojo Polairud Polda NTB yang ingin menanamkan nilai kebersamaan dan semangat berbagi kepada putra-putri mereka di bulan Ramadhan.

Suasana hangat terlihat ketika masyarakat yang menerima takjil menyampaikan apresiasi dan ucapan terima kasih kepada anak-anak karate yang dengan penuh semangat membagikan paket berbuka puasa.

Melalui kegiatan sosial ini diharapkan hubungan antara Polri dan masyarakat semakin erat, sekaligus menumbuhkan semangat kepedulian dan kebersamaan di tengah masyarakat selama bulan suci Ramadhan.

Apresiasi tersebut muncul dari internal media, khususnya para jurnalis dan staf yang merasakan langsung pola kepemimpinan yang humanis, rendah hati, serta mengedepankan tanggung jawab dan etika profesi. Sikap tersebut dinilai mampu menciptakan suasana kerja yang harmonis, profesional, dan saling menghargai di tengah dinamika dunia jurnalistik yang penuh tantangan.

Kepemimpinan yang mengedepankan nilai kebersamaan, integritas, dan empati dianggap berperan besar dalam meningkatkan semangat kerja, loyalitas, serta kualitas pemberitaan. Dalam praktiknya, pimpinan redaksi Media Ekspresi.id tidak hanya berperan sebagai pengambil kebijakan, tetapi juga sebagai pembimbing dan pengayom bagi para jurnalis.

Rifa’i, salah seorang jurnalis asal Lombok, Nusa Tenggara Barat (NTB) yang dikenal sebagai Pulau Seribu Masjid, menyampaikan rasa hormat dan terima kasih atas keteladanan yang ditunjukkan pimpinan redaksi tersebut. Ia menilai, kepemimpinan yang baik tidak hanya diukur dari kemampuan mengelola manajemen media, tetapi juga dari cara memperlakukan bawahan dengan adil, santun, dan penuh empati.

“Sosok pimpinan redaksi seperti ini sangat langka. Beliau tidak hanya memimpin, tetapi juga membimbing dan mengayomi. Semoga Allah SWT membalas semua kebaikan beliau dengan pahala yang berlipat,” ujar Rifa’i.

Lebih lanjut, Rifa’i berharap nilai-nilai kepemimpinan yang mengedepankan kebijaksanaan dan ketulusan tersebut dapat terus dipertahankan serta menjadi inspirasi bagi insan pers lainnya. Menurutnya, dunia jurnalistik akan tetap sehat dan dipercaya publik apabila dijalankan dengan profesionalisme, etika, dan kejujuran.

Apresiasi ini menjadi bukti bahwa kepemimpinan yang berlandaskan hati nurani dan integritas tidak hanya berdampak positif bagi internal redaksi, tetapi juga berkontribusi pada kemajuan media secara keseluruhan serta kualitas informasi yang disajikan kepada masyarakat.

(red)

1. Mulai dengan Sarapan Sehat
   Sarapan dengan makanan bergizi, seperti oatmeal, buah-buahan, atau smoothie, memberikan energi untuk memulai hari dan menjaga metabolisme tubuh.
2. Minum Air Putih yang Cukup
   Tubuh membutuhkan hidrasi yang cukup untuk berfungsi optimal. Biasakan membawa botol air ke mana pun Anda pergi agar kebutuhan cairan terpenuhi.
3. Kurangi Konsumsi Gula dan Makanan Olahan
   Gula berlebih dan makanan olahan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Mulailah mengganti camilan tidak sehat dengan buah atau kacang-kacangan.
4. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan
   Tidak perlu langsung berolahraga berat, cukup mulai dengan aktivitas ringan seperti stretching di pagi hari atau berjalan kaki saat istirahat makan siang.
5. Tidur yang Cukup
   Istirahat yang cukup adalah kunci pola hidup sehat. Pastikan Anda tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk memulihkan energi.

Dengan menerapkan tips ini, Anda bisa memulai perjalanan menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia secara bertahap.

1. Berjalan Kaki di Pagi Hari
   Jalan kaki selama 15-30 menit di pagi hari dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati. Udara segar dan sinar matahari pagi memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan mental.
2. Mencoba Meditasi atau Yoga
   Meditasi atau yoga membantu Anda lebih fokus dan mengurangi tekanan pikiran. Hanya dengan 10 menit meditasi setiap hari, Anda dapat merasa lebih rileks dan damai.
3. Meluangkan Waktu untuk Hobi
   Luangkan waktu untuk melakukan hal yang Anda sukai, seperti membaca, melukis, atau berkebun. Aktivitas ini membantu mengalihkan pikiran dari rutinitas yang melelahkan.
4. Bersosialisasi dengan Teman atau Keluarga
   Berbicara dengan orang-orang terdekat bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres. Mereka bisa memberikan dukungan emosional yang Anda butuhkan.

Dengan melakukan kegiatan ini secara rutin, Anda dapat menjaga keseimbangan hidup dan mengurangi dampak stres secara signifikan.